Zusammenfassung – 1. Kihon Kata Bunkai Lehrgang beim Uni-Dojo Zanshin Lübeck (07.03.2026)

Am 7. März 2026 fand im Uni-Dojo Lübeck der erste Kihon–Kata–Bunkai Lehrgang statt. Schwerpunkt des Lehrgangs war die vertiefte Auseinandersetzung mit der Prüfungsordnung des Shotokan-Karate, insbesondere mit der praktischen Anwendung (Bunkai) der Techniken.

Ein zentraler Trainingsinhalt war die Analyse und Anwendung der Techniken aus den Kihon-Bahnen. Dabei wurde nicht nur die formale Ausführung der Grundtechniken betrachtet, sondern vor allem deren praktische Bedeutung in realistischen Kampfsituationen erarbeitet. Die Teilnehmenden konnten so ein besseres Verständnis dafür entwickeln, wie grundlegende Bewegungen aus dem Kihon effektiv im Partnertraining umgesetzt werden können.

Darüber hinaus wurde intensiv an der Bunkai der jeweiligen Kata gearbeitet. Im Mittelpunkt stand hierbei insbesondere die Kata Bassai Dai, deren Techniken und Bewegungsabläufe Schritt für Schritt in Partnerübungen übertragen wurden. Ziel war es, die in der Kata enthaltenen Prinzipien – wie Distanz, Kontrolle und effektive Kraftübertragung – praktisch erfahrbar zu machen.

Der Lehrgang bot den Teilnehmenden eine gute Gelegenheit, ihre Kenntnisse der Prüfungsordnung zu vertiefen und die Verbindung zwischen Kihon, Kata und deren Anwendung im Bunkai besser zu verstehen.

Im Rahmen des Lehrgangs fand außerdem eine Gürtelprüfung statt. Dabei konnten erfolgreich der orangene Gürtel (7. Kyu) sowie der braune Gürtel (3. Kyu) bestanden und verliehen werden. Herzlichen Glückwunsch für die gezeigten Leistungen.