Kendo

Was ist Kendo?

Kendo ist eine Fechtsportart, die aus den Schwertkampftechniken der Kriegerkaste des mittelalterlichen Japans entwickelt wurde. Wörtlich übersetzt bedeutet das Wort Kendo "Weg des Schwertes". Gefochten wird mit einer Schwertattrappe aus Bambus, dem Shinai. Der Kendoausübende wird dabei durch eine Rüstung geschützt, die aus Kopfschutz, Oberkörperschutz, Hüftschutz und gepolsterten Handschuhen besteht. Was ist das Besondere an Kendo?

Im Kendo kommt es nicht nur darauf an, dass, sondern vor allem auch wie man trifft, es ist also besonders wichtig, Entschlossenheit, korrekte Körperhaltung, Beherrschung der Situation und Kampfgeist zu zeigen. 

Darüber hinaus gibt es im Kendo anders als in europäischen Kampfsportarten (und typisch für Budo-Disziplinen) die sogenannten 'Kata', festgelegte "Zweikämpfe", in denen diese "Kendo-Tugenden" unabhängig vom Wettkampftraining geübt und demonstriert werden können. 
Kendo fordert und fördert im hohen Maße Ausdauer, Achtsamkeit, Selbstdisziplin, Mut und Selbstvertrauen. Man lernt, in einen Angriff voll "hineinzugehen". Das Bemühen, diese Eigenschaften zu entwickeln, macht das "Do" (japanisch "Weg") im Kendo aus.


Siehe auch: Trainer und Trainingsplan unter Downloads.


Was brauche ich, um Kendo zu lernen?

Um mit dem Erlernen der Grundtechniken und der Schrittarbeit zu beginnen, genügt normale Sportkleidung und ein Bambus-Shinai. Für den Anfang kann ein Shinai auch beim Verein ausgeliehen werden. Sinnvolle Ergänzung ist ein in der Form dem japanischen Schwert nachempfundenes Holzschwert (Bokuto oder Bokken genannt) für das Kata-Training. 

Früher oder später wird die traditionelle Kleidung obligatorisch, die aus einem weiten Hosenrock (Hakama) und einer Jacke (Keikogi) besteht. 

Und eine Kendorüstung muss man sich natürlich irgendwann zulegen. Grundsätzlich gilt hier: es lohnt sich mehr auszugeben, auch wenn es nicht unbedingt die handgefertigte Rüstung aus Japan sein muss. 

Alle Ausrüstungsteile kann man natürlich auch gebraucht günstiger bekommen.

Wo kann ich mehr über Kendo erfahren?

Wer Kendo kennenlernen möchte, ist zum Probetraining in unserem Verein herzlich willkommen.
Das Training findet in den Schulferien jeden Mittwoch von 18:30 - 20:30 Uhr in der Turnhalle der Kalandschule statt (Turnhalle 23564 Lübeck, Kalandstraße 8).
Wir trainieren barfuß. Als Sportkleidung genügt ein T-Shirt und eine Sporthose.

Es gibt zwei deutschsprachige Bücher zum Thema Kendo: 1. Sasamori, Warner: 
"Das ist Kendo" 
ISBN 3878920253 
Weinmann Verlag 

2. Oshima, Ando: 
"Kendo. Lehrbuch des japanischen Schwertkampfes" 
ISBN: 3878920377, 
Weinmann Verlag 

Das erste Buch enthält umfangreiche Informationen zur Herkunft und Entstehung des Kendo, das zweite ist eine umfassende Referenz von Kendo-Techniken und enthält außerdem eine ausführliche Beschreibung der Kendo Kata.

Im Internet auf der Homepage des Deutschen Kendobundes: www.dkenb.de